07.01.2018
Обучение Инструктор Степ аэробики

С 10 февраля начинаем обучение Степ аэробика. Обучение будет проходить в фитнес клубе Лакшери фитнес 3 дня по 6 часов!

Стоимость обучения - 7000 р

Программа:

  • Правила работы на степ-платформе.
  • Базовые движения степ-аэробики и техника их выполнения.
  • Основные компоненты урока степ-аэробики.
  • Способы регулирования нагрузки и изменения интенсивности в уроках степ-аэробики.
  • Техника подачи команд инструктором в уроках степ-аэробики.
  • Способы формирования инструкторских навыков: соединение двух базовых движений, смена лидирующей ноги.
  • Методы разучивания комбинаций: сложения, деления, модификации.
  • Методика составления и разучивания комбинаций степ-аэробике 1 уровня сложности.
  • Закрепление инструкторских навыков: составление и разучивание собственных комбинаций.
  • Правила техники безопасности при проведении уроков степ-аэробики

Обучение проводят: