07.01.2018
Обучение Инструктор силовых программ

Со 2 февраля будет проходить обучение на инструктора силовых программ! Обучение будет проходить в фитнес клубе Luxury fitness 3 дня по 6 часов!

Стоимость обучения - 7000 р.

Программа:

  • Цели и задачи силовой тренировки.
  • Методы развития силовой выносливости.
  • Основные компоненты урока силовой направленности.
  • Правила построения и проведения урока.
  • Виды силовых упражнений и техника их выполнения.
  • Методика построения и проведения уроков силовой направленности.
  • Правила техники безопасности при проведении уроков силовой направленности.

6 форматов силовых уроков:

  1. MT
  2. ABL
  3. Upper body
  4. Pump
  5. Abs
  6. Interval

Обучение проводят: