20.08.2017
Обучение Бодифлекс

Только один день 16 сентября в 15:00 в фитнес клубе Luxury Fitness состоится обучение Бодифлекс

Кстати, этот курс можно пройти не только тренерам, а обычным людям для себя! Сейчас самое время начать подготовку своего тела к летнему сезону!!! На этом семинаре вы научитесь тренировать и оздоровлять себя и своих друзей! 

Стоимость обучения: 4500 рублей.

Продолжительность семинара примерно 6часов. 

План семинара: 

  • История создания метода Бодифлекс. 
  • Преимущества и задачи метода Бодифлекс. 
  • Основы анатомии и физиологии, применительно к методу Бодифлекс. 
  • Постановка правильной техники дыхания по методу Бодифлекс. 
  • Базовые упражнения системы Бодифлекс (особенности выполнения, направленность упражнений, показания и противопоказания, методика обучения упражнениям, модификации для начального уровня, практическая работа) 
  • Методика составления урока: структура группового урока для начинающих, последовательность упражнений с учетом целей и задач урока.

Преподаватель - Иван Агафонов.