Инструктор тренажерного залаИнструктор тренажерного зала

Программа:

  • Введение в анатомию, физиологию, биомеханику.
  • Введение в биохимию мышечной деятельности.
  • Введение в диетологию.
  • Психология оздоровительной тренировки.
  • Методика использования оборудования тренажерного зала.
  • Техника выполнения упражнений на силовых тренажерах.
  • Техника выполнения упражнений со свободными весами.
  • Правила использования кардио-оборудования.
  • Техника безопасности при проведении занятий в тренажерном зале.

Количество часов: 40

Стоимость: 15000 рублей