Пилатес с оборудованиемПилатес с оборудованием

Программа:

1. Введение в курс:
· Цели и задачи курса "Pilates Matwork среднего уровня".
· Отличия от уровня для начинающих.
2. Анализ упражнений среднего уровня:
· Цель упражнения, направленность, степень воздействия.
· Модификации упражнений.
· Методика их преподавания.
· Противопоказания к упражнениям.
3. Работа с малым оборудованием:
· Обзор упражнений Пилатес с применением малого оборудования (Fitball, Isotoner, резиновый амортизатор, mini ball, ремень).
· Анализ применения малого оборудования, соответствующий каждому упражнению.
· Модификации упражнений с использованием малого оборудования.
4. Методика проведения урока:
· Методика построения и проведения урока среднего уровня, отличия от уровня для начинающих.
· Методика проведения урока с использованием дополнительного оборудования.
5. Практическая работа.

Количество часов: 24

Стоимость: 7 000 рублей