Детская аквааэробикаДетская аквааэробика

Детская аквааэробика - это сбалансированный комплекс физических упражнений, разработанный специально для маленьких пловцов. Для растущего и еще в полной мере не сформировавшегося детского организма важно правильно подобрать нагрузку так, чтобы малыш не утомлялся, а получал от занятий пользу и удовольствие. Занятия по аква-аэробике проводит опытный детский тренер. Для каждого малыша специалист должен подбирать индивидуальную программу, исходя из возрастных и физических возможностей ребенка. Во время водных занятий нагрузка равномерно распределяется на все группы мышц. Аквааэробика позволяет задействовать те мышечные ткани, которые трудно поддаются тренировке в обычной жизни. И, наконец, вода оказывает успокаивающее воздействие на нервную систему ребенка. После занятий в бассейне малыш чувствует себя бодрым и веселым, у него улучшается аппетит, становится крепче сон. А это как раз то, что нужно для детского здоровья и гармоничного развития ребенка.

Детская аквааэробика — отличный способ быстро и легко научиться плавать. Кроме того, аквааэробика включает в себя элементы синхронного плавания, гимнастики, танца. В процессе игры, которая также должна являться одной из форм занятий по детской аквааробике, малыши учатся взаимодействовать между собой и работать в команде.

Для занятий по детской аквааэробике в бассейне должна быть предусмотрена специальная спортивная атрибутика. Дети с удовольствием играют с резиновыми мячами, надувными и поролоновыми игрушками, особенно на начальном, адаптационном этапе. По мере привыкания к воде нагрузка постепенно увеличивается, и количество упражнений становится больше. При этом тренер должен учитывать уровень возможностей ребенка, и к новым упражнениям приступают только после того, как усвоят основной набор движений.

Детская аквааэробика — это всегда веселые и интересные занятия, с помощью которых легко приобщить ребенка к здоровому и активному образу жизни.

Количество часов: 24

Стоимость: 7 000 рублей