Пилатес

Цель — получение новых знаний и навыков, освоения современных методов решения профессиональных задач.

Категория слушателей: специалисты со средним профессиональным образованием, бакалавры, специалисты с высшим профессиональным образованием, магистры

Срок обучения — 520 ак. часов.

Форма обучения — определяется совместно образовательным учреждением и Заказчиком (без отрыва от производства, с частичным отрывом от производства, с применением дистанционных образовательных технологий).

Основные тезисы:

  • История возникновения программы Пилатес
  • Отличительные особенности программы Пилатес
  • Базовые принципы программы Пилатес
  • Теория «Оценка осанки»
  • Базовые упражнения программы Пилатес и техника их выполнения
  • Методика составления тренировочных программ с использованием дополнительного оборудования
  • Правила техники безопасности при проведении программы Пилатес
  • Упражнения программы Пилатес с использованием большого оборудования